코피가 나면 고개를 뒤로 젖히기보다 몸을 앞으로 기울이고 코의 부드러운 부분을 눌러야 합니다. 피를 삼키지 않도록 하고, 출혈이 멎은 뒤에는 코를 세게 풀거나 후비지 않는 것이 좋습니다.

출혈을 멈추는 올바른 방법

앉은 자세에서 고개를 약간 앞으로 숙입니다. 엄지와 검지로 콧방울 바로 위의 말랑한 부분을 양쪽에서 단단히 누르고, 입으로 숨을 쉬며 10~15분 정도 유지합니다. 중간에 멎었는지 확인하려고 손을 떼면 지혈이 늦어질 수 있습니다. 차가운 수건을 코 주변에 대는 것은 보조적으로 할 수 있지만, 코 안에 휴지나 솜을 깊이 넣지는 마세요.

멎은 뒤와 진료가 필요한 경우

출혈이 멎은 뒤 몇 시간은 코를 세게 풀거나 격한 운동, 뜨거운 샤워를 피하는 편이 좋습니다. 다시 피가 나면 같은 방법으로 압박합니다. 충분히 눌렀는데도 출혈이 계속되거나 피가 많이 흐르고 어지럽거나 숨쉬기 어렵다면 즉시 진료를 받아야 합니다. 머리를 다친 뒤 코피가 나거나, 혈액을 묽게 하는 약을 복용 중인 경우에도 의료진에게 알리세요. 코피가 자주 반복되면 건조함이나 코 안의 자극 등 원인을 확인할 필요가 있습니다.

자주 묻는 질문

고개를 뒤로 젖히면 왜 안 되나요?

피가 목으로 넘어가 삼키거나 기도로 들어갈 수 있고, 실제 출혈량을 파악하기도 어려워집니다. 앞으로 숙여 피가 밖으로 나오게 하세요.

코 안에 휴지를 넣어도 되나요?

깊이 밀어 넣으면 점막을 자극해 다시 출혈할 수 있습니다. 우선 콧방울을 직접 눌러 압박하고, 피가 멎은 뒤에는 코를 건드리지 마세요.